هر روز، روزي است كه هست و هرگز در جهان روزهاي هم شكلي وجود نداشته است.

رژیم درمانی

لاغری سریع در عرض ۲ هفته با این اسموتی طبیعی

لاغری سریع در عرض ۲ هفته با این اسموتی طبیعی

لاغری سریع در عرض ۲ هفته با این اسموتی طبیعی

لاغری سریع در عرض ۲ هفته با این اسموتی طبیعی

رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در کاهش وزن بسیار موثر است، اما در کنار این موارد برای لاغری سریع نوشیدن آب، کاهش استرس و حذف مواد قندی از رژیم غذایی و خواب کافی نیز بسیار حائز اهمیت استهمچنین برخی روش‌ها و دستورالعمل‌ها وجود دارند که در کاهش وزن فوری موثر بوده و بسیاری از مردم از آن اطلاعی ندارند.

ادامه مطلب

رژیم غذایی متناسب با بیماران دیالیزی

رژیم غذایی متناسب با بیماران دیالیزی

رژیم غذایی متناسب با بیماران دیالیزی

رژیم غذایی متناسب با بیماران دیالیزی

وقتی کلیه های شما دیگر قادر به حذف مواد زاید از بدن نباشند پزشک ممکن است دیالیز را تجویز کند. درنتیجه تنظیم یک برنامه غذایی برای کمک به حفظ برخی مواد مغذی خاص در خون مهم است.

 

اکثر بیماران استفاده ‌كننده از دستگاه‌های دیالیز، بیشتر هفته ‌ای سه بار برای دفع سموم بدن به مركز درمانی كه خدمات دیالیز ارائه می‌دهد، رجوع می‌كنند و این گروه از بیماران باید علاوه بر این كه فرآیند درمان خود را قطع نمایند از الگوهای غذایی مخصوصی نیز استفاده كنند.

رژیم غذایی یك بیمار دیالیزی باید یك رژیم غذایی كم‌چرب، كم‌نمك و كم‌پروتئین باشد.

مثلا یك بیمار دیالیزی باید تا مقدار امكان از گوشت قرمز كمتر استفاده نماید، در غذاهای خود تا جایی كه می‌تواند از نمك استفاده نكرده و از مصرف حبوبات نیز خودداری كند.

ادامه مطلب

رژیم دوکان،رژیمی سریع برای کاهش وزن

رژیم دوکان،رژیمی سریع برای کاهش وزن

رژیم دوکان،رژیمی سریع برای کاهش وزن

رژیم دوکان،رژیمی سریع برای کاهش وزن

اگر به‌ دنبال رژیمی سریع برای کاهش وزن هستید، رژیم دوکان (Dukan) می‌تواند پاسخگوی نیازهای شما باشد. در ادامه، ضمن معرفی این رژیم، یک برنامه‌ی عملی غذایی برای آن را نیز معرفی می‌کنیم.

رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید.

ادامه مطلب

مطالب این سایت به صورت اتومات و با ذکر منابع هر سایتی پست میشود لذا در صورتی که هر پستی مشکل داشت به صورت کامنت در ان پست ذکر کنید تا پست پاک بشود. - طراحی شده توسط پارس تمز