انسان همان می شود که اغلب به آن فکر می کند. (کوروش کبیر)
خانه » آموزش و ترفند های سلامت

آموزش و ترفند های سلامت

فواید و مضرات عرق گیاه اسطوخودوس چیست و آن ها را بهتر بشناسیم

فواید و مضرات عرق گیاه اسطوخودوس چیست و آن ها را بهتر بشناسیم

فواید و مضرات عرق گیاه اسطوخودوس چیست و آن ها را بهتر بشناسیم

فواید و مضرات عرق گیاه اسطوخودوس چیست و آن ها را بهتر بشناسیم

با سلام به کاربران محترم سایت بیا یاد بگیر.

امروز میخواهیم با خواص گیاه اسطوخودوس آشنا بشیم.با ما همراه باشید.

اسطوخودوس گیاهی است که می توان آن را به صورت دم کرده استفاده نمود. کسانی که مشکلاتی مانند سردرد یا بی خوابی دارند می توانند از این گیاه استفاده نمایند. آسمونی در این بخش فواید و مضرات اسطوخودوس را برای شما عزیزان عنوان می کند.

از آنجاییکه مضرات اسطوخودوس از فواید آن کمتر است ، پس در ابتدا به سراغ تنها نقطه ضعف یا به عبارت دیگر تنها ضرر این گیاه خواهیم رفت و در ادامه به فواید آن نیز اشاره خواهیم کرد .

ادامه مطلب

خواص و مضرات چای با دارچین یک نوشیدنی و اکسیر سلامتی بسیار عالی

خواص و مضرات چای با دارچین یک نوشیدنی و اکسیر سلامتی بسیار عالی

خواص و مضرات چای با دارچین یک نوشیدنی و اکسیر سلامتی بسیار عالی

خواص و مضرات چای با دارچین یک نوشیدنی و اکسیر سلامتی بسیار عالی

خواص چای دارچین

دارچین با طعمی تند و عطری خوشایند می‌تواند در درست کردن یک چای خوشمزه به مورد استفاده قرار گیرد. دارچین دارای طبع گرم و حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن، منگنز و فیبر است که هرکدام نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع بیماری ها دارند؛ بنابراین می‌توان از این نوشیدنی با عنوان اکسیر سلامتی یاد کرد.

 

ارزش غذایی دارچین

10 گرم دارچین حاوی:

24.7 کیلوکالری انرژی

0.12 گرم چربی

8.06 گرم کربوهیدرات

0.4 گرم پروتئین می‌باشد.

ادامه مطلب

خواص شکلات تلخ و تاثیر آن در کاهش وزن و دیابت و انرژی زایی آن

خواص شکلات تلخ و تاثیر آن در کاهش وزن و دیابت و انرژی زایی آن

خواص شکلات تلخ و تاثیر آن در کاهش وزن و دیابت و انرژی زایی آن

خواص شکلات تلخ و تاثیر آن در کاهش وزن و دیابت و انرژی زایی آن

خواص شکلات تلخ و تاثیر آن در کاهش وزن و دیابت و انرژی زایی آن بهتر است شکلات تلخ را صبح ها میل کنید. این شکلات سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است.

شکلات تلخ شکلاتی است که میزان دانه های کاکائوی بیشتری در آن باشد.

نکته جالبی که در مورد شکلات تلخ وجود دارد این است که بر خلاف شکلات های دیگر در گروه محصولات چاق کننده به حساب نمی آید. هر چقدر میزان دانه های کاکائو و کره کاکائو در شکلات بیشتر باشد آن شکلات تلخ تر است و میزان شکر کمتری دارد.

ادامه مطلب

قرص آتورواستاتین و کاهش کلسترول خون + نحوه مصرف

قرص آتورواستاتین و کاهش کلسترول خون + نحوه مصرف

قرص آتورواستاتین و کاهش کلسترول خون + نحوه مصرف

قرص آتورواستاتین و کاهش کلسترول خون + نحوه مصرف

قرص آتورواستاتین (Atorvastatin) برای کاهش کلسترول خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی مصرف می‌شود. سردرد و اسهال از عوارض قرص آتورواستاتین است. با نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارویی این دارو بیشتر آشنا شوید.
ستاره | سرویس سلامت – داشتن اطلاعات کافی قبل از مصرف هر دارو و با هر ترکیب شیمیایی یکی از موارد لازم و ضروری است. در این مقاله قصد داریم به بررسی داروی آتورواستاتین و همچنین موارد مصرف و عوارض آن بپردازیم.

ادامه مطلب

فواید زنجبیل خواص و مضرات استفاده زنجبیل

فواید زنجبیل خواص و مضرات استفاده زنجبیل

فواید زنجبیل خواص و مضرات استفاده زنجبیل

فواید زنجبیل خواص و مضرات استفاده زنجبیل

خوردن زنجبیل تازه باید در سبد غذایی خانواده ها گنجانده شود تا از خواص درمانی معجزه آسای آن بهره مند شوید. شاید هم تا به حال هم برای زیبایی و درخشانی پوست تان از خواص این ماده ارزشمند اطلاعاتی کسب کرده باشید و می دانید که فواید زنجبیل برای پوست بی نهایت ارزشمند است.

اما باید اشاره کرد که از خاصیت زنجبیل برای مردان هم نباید غافل شد و حتما آقایان در سبک زندگی و رژیم غذایی خود سعی کنند حتما از این ماده غذایی مغذی استفاده کنند. اما موراد منع مصرف زنجبیل را هم باید دانست و حتما اطمینان حاصل کرد که نسبت به مصرف آن حساسیت نداشته باشید. مثلا زنجبیل برای مادران باردار بسیار مقوی است اما باید پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

ادامه مطلب

این سایت توسط سایت سرور مرکزی بهینه سازی شده است. - طراحی شده توسط پارس تمز